「 hyg-27 」一覧

以前にミューイングについて、書きました。 １月の終わり頃から、ミューイングをやり始めたのですが、約二か月後に鼻中隔湾曲症の手術をしまし...

鼻中隔湾曲症の手術の手術をしたのが、今年の3月25日。それから五か月経ちました。 今も朝晩の鼻洗浄を欠かさずやっています。 この...

食生活についての話です。 食生活というのは、一日の食事回数のことで、 私は、朝食を抜いた一日2食の生活を30年近く続けていま...

何か、鼻中隔湾曲症の手術ブログのようになってきました。 この手術に関係のない方にとっては申し訳ありませんが、忘備録として書き留めていき...

５月２日。 朝、鼻うがいをして、アラミストを鼻に噴霧しようとしたら、 液が出て来ず、空気だけが噴霧。 アラミストは本体の一...

4月30日、今日で術後36日。 一か月経ったので、綿はもうしなくてもいいのですが、 「4月いっぱい」と、自分の中で勝手にルールを...

4月19日（日）、術後25日が経ちました。 今日は、朝の鼻洗浄を11時過ぎにしました。 こんなに遅くなったのは初めてです...

今日4月13日で、手術から19日経ちました。 今は、朝夕の鼻洗浄のみです。 コロナの影響で自宅にいることは多いですが、普...

4月1日。 術後7日目、再診の日です。 10時からなので9時半すぎに病院に到着。 今回、二人目の診察で早く診てもら...

3月27日、術後２日目。 体験者さんのブログに書かれていた「口呼吸の慣れ」。 昨日の処置室の時に、何となくコツが...

3月26日の朝が来ました。 眠剤の点滴をしてもらったので、たぶん2時間か3時間ぐらい寝て、6時過ぎぐらいに目が覚めました。 マス...

3月25日、手術当日。 病院の朝は早いです。 朝、6時頃に目が覚めます。 手術当時の朝６時からは、絶食、絶飲水。 ...

3月24日（火）、9時から10時までの間に入院の手続きを、とのことで、新橋の慈恵医大病院に向かいました。 持っていくものとは替...

鼻中隔湾曲症の手術を3月25日にしました。 今日で、術後5日目です。 1.経緯 私の鼻は、右の鼻孔の中の方...

ミューイング、一週間ぐらい前にyoutubeで初めて知りました。 ミューイングとは、舌の主に後ろ側を上あごにべったりとくっつけるトレー...

歯磨きは、食後30分は待った方が良いのか？ 歯磨きするタイミングについて、 ちょっと前にネットで大き...