2018-03

健康

鼻呼吸してますか?

皆さんは寝ている時の呼吸の仕方を気にしたことはないでしょうか? 僕は口を開けて寝ていました。 夜中、トイレに行きたくなって 目が覚めると、口を開けていて、口の中がカラカラ、 なんてことになっていました。 それが、著者、本のタイトルが忘れてし...