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アンガーマネジメント講座を受けた

自分で言うのも何ですが、私は怒りっぽいです。 ちょっときれやすいんですね。 今年の1月、会社の事で、社員の女性と口論になりました。 原因は自分にあるのに、それを棚に上げて、言い訳してしまい、最後は逆切れして大声を出してしまいました。 はぁ、...
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スマホの誘惑 スマホは人間をダメにするのか

ちょっと前になりますが、「BIG ISSUE」という雑誌に「スマホの誘惑」 という特集が載っていました。 「スマホの使い過ぎは子供の成長に悪影響がある」ということは、前々から言われていることで特に新しい情報ではないと思いますが、BIG IS...
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解決しました! windows10で「システム無人スリープタイムアウト」を変更してもスリープになる件

2月に「windows10で「システム無人スリープタイムアウト」を変更してもスリープになる件」を投稿しました。 結局数分でスリープになる件は解決せず、その後、ずっと使わないでいたのですが、9月になってまた使うことに。 やっぱりスリープになり...
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スマホで、yahooお知らせメールを一括で配信停止にする(備忘録として)

タイトル通りです。 スマホを使っていて、ヤフーからくるお知らせメール、いろんなメールが来るので全部一括で配信停止にしたい。 スマホで、一括で配信停止にする方法は、 Yahoo!から届く各種メルマガを一括で配信解除する方法(スマホ/PC) |...
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スマホが脳をダメにする?

昨日2月19日の「NHKクローズアップ現代+」は、タイトルが “スマホ脳過労” 記憶力や意欲が低下!? 長時間にわたるスマホの使用が、脳と心にどんな影響を及ぼすのか、という内容でした。 長くスマホと向き合っていると、スマホを使いすぎると、脳...
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googleを偽った「当選おめでとうサイト」に要注意(追記あり)

今日、いつものようにgoogle chromeを起ち上げて作業していて、何気に一番左のタブを開いたら、 「googleユーザーのあなた、おめでとうございます! 貴方は当選しました!」と出てるではありませんか。 よく見たら、googleの抽選...
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ラジオを聞いて、楽観的考え方と悲観的考え方を考える

今、NHKラジオ第二「カルチャーラジオ」(日曜日の午後8時~9時放送。再放送は翌週日曜の午前10時~11時)で加藤諦三さんのセミナーが放送されています。 タイトル 加藤諦三の幸福論 何が人間を幸福にするのか 全4回のセミナーで、今度の日曜日...