2020-07

健康

半日断食

食生活についての話です。 食生活というのは、一日の食事回数のことで、 私は、朝食を抜いた一日2食の生活を30年近く続けています。 始めたのはたぶん30代の初め頃だったと思います。 その頃から噛み合わせ治療を始めていて、何かものを口に入れたら...