2020-02

健康

ミィーイング 舌はどこにあるべきか2

ミューイング、一週間ぐらい前にyoutubeで初めて知りました。ミューイングとは、舌の主に後ろ側を上あごにべったりとくっつけるトレーニングで、これによって顔の輪郭、骨格の正しい成長を促していきます。去年、「舌はどこにあるべきか」の中で、舌先...