耳鳴りの発症から3か月以上経ちました。
鍼治療も、9月9日で一応終了しました。
今現在、耳鳴りは、少しですがあります。
前にも書きましたが、「シンシンシン」というような耳鳴りが小さく鳴ってます。
耳鳴りがキーンと鳴っていた6月頃ですが、
耳鳴りについて、ある耳鼻科のサイトに、以下のようなことが書かれていました。
●耳鳴のせいで聞こえづらい？
→耳鳴のせいで聞こえが悪いのではなく、聞こえが悪いのは耳が悪いからです。そして、耳が悪いから耳鳴も起こっているのです。
●耳鳴は治らない？
→耳鳴は多くの場合、生活に支障のない程度に改善することはできます。
●耳鳴が続くと聞こえなくなる？
→耳鳴が原因で聞こえが悪化することはありません。
（飯塚耳鼻科より）
生活に支障のない程度に改善する。
これ、今まで気づかなかったのですが、完治とは書いていません。
改善です。
耳鳴りが完全になくなる場合もあるんだろうけど、少し残る場合もある。
私の場合、少し残っている状態ですが、以前よりは確かに改善しました。
日中、耳鳴りはほぼ気になりません。
ただ、夜、一人静かにしていると、耳鳴りが鳴っているのに気づきます。
これから一生、この小さな耳鳴りと付き合っていくのか。
生活面では本当にもう支障はないのだけど、それでも耳鳴りが完全に無くなってほしいと思っています。
自分にできることは、
〇水をよく飲む。
〇運動する（ウォーキングする）
〇首押し
〇ストレスを溜めない
これぐらいでしょうか。
いつか、耳鳴りが完治することを、そうなるようようにやっていこうと思います。