3月28日（月）、昨日の早朝、布団から起きがけに軽い目まいがおきました。
トイレに行こうと布団から出た瞬間、体の右側がUの字を逆さにした感じで倒れそうになり、何とか足で踏ん張りました。
身体がグルングルン回転しているような目まいではありませんが、目まいに変わりはありません。
土曜日に、耳に良いだろうと、突然首回しを何十回もやったのが良くなかったのか。
たぶん、首回しのせいでは、と思います。
夕方、ウォーキング。
トイレ休憩をはさんで、約50分、5600歩ほど歩きました。
やっぱり歩かないとだめだな。
それと、水飲みですね。
今日の朝は、慎重に起きたせいか、昨日のような目まいは起きませんでした。
ただ、体の向きを大きく変えると、やはりグイーンというような頭が揺れているような感じがありました。
まだ治ったばかりで病み上がりのような感じです。
自分の場合、体力も落ちている気がします。
耳鼻科の先生が、1か月は薬を飲め、と言った意味が、だんだん身に染みて分かってきました。
