健康

鼻中隔湾曲症の手術をしました(1) 経緯

鼻中隔湾曲症の手術を3月25日にしました。 今日で、術後5日目です。 1.経緯 私の鼻は、右の鼻孔の中の方が、左側と比べて半分くらいの広さしかなく、 鼻づまりがしょっちゅうつまってました。 だけど、副鼻腔炎の症状はありませんでした。 5、6...
健康

ミィーイング 舌はどこにあるべきか2

ミューイング、一週間ぐらい前にyoutubeで初めて知りました。 ミューイングとは、舌の主に後ろ側を上あごにべったりとくっつけるトレーニングで、これによって顔の輪郭、骨格の正しい成長を促していきます。 去年、「舌はどこにあるべきか」の中で、...
ライフハック

スマホの誘惑 スマホは人間をダメにするのか

ちょっと前になりますが、「BIG ISSUE」という雑誌に「スマホの誘惑」 という特集が載っていました。 「スマホの使い過ぎは子供の成長に悪影響がある」ということは、前々から言われていることで特に新しい情報ではないと思いますが、BIG IS...

歯磨きは、食後30分は待った方が良いのか?

歯磨きは、食後30分は待った方が良いのか? 歯磨きするタイミングについて、 ちょっと前にネットで大きな話題になりましたね。 「食後30分 歯磨き」で検索すると、「食後30分は歯磨きするべきではない」、 という主張の記事と、「食後すぐに歯磨き...
webデザイン

windows10を1903にアップデートした

昨日から、「1903のダウンロードの準備が出来ました」というようなメッセージが更新プログラムのチェックのところで表示されたので、本日、午後16時からダウンロードボタンをクリック。 そうすると、ダウンロードが1%で、それっきり、1%。 ずっと...
ライフハック

解決しました! windows10で「システム無人スリープタイムアウト」を変更してもスリープになる件

2月に「windows10で「システム無人スリープタイムアウト」を変更してもスリープになる件」を投稿しました。 結局数分でスリープになる件は解決せず、その後、ずっと使わないでいたのですが、9月になってまた使うことに。 やっぱりスリープになり...
仕事

windows7のPCをデータ消去する

8月30日にPCをWindows10に切り替えました。 今まで使っていたWindows7のPCは業者さんに持って行ってもらうのですが、 その前にデータ消去しないといけません。 30日の当日、1台は消去してもらってました。 残りのハードディス...
webデザイン

Affinityのイベントに行ってきた

もう先週のことになりますが、 9月11日(水)、午後7時から開催された 「Affinity User Group JAPANミーティング #2」に行ってきました。 何故行ったかというと、Affinity というグラフィックソフトが今、話題に...
健康

腎臓病と健康十訓

だいぶ前になりますが、4月27日の朝日新聞に、慢性腎臓病(CKD)という病気についての講演会の紙上採録が載ってました。 こちらで読めます。 慢性腎臓病(CKD)セミナー in 神戸 2019:朝日新聞デジタル 腎臓は、よく「沈黙の臓器」と言...
仕事

PCをwindows10に切り替える(2)

8月29日に、windows10のPCが無事に入りました。 業者の方に、7のPCに入っていたファイルをコピーして、10のPCに入れてもらってます。 かなりの時間がかかります。 10のPCにファイルやメールなどを入れてもらってる間は、業者の方...
仕事

PCをwindows10に切り替える

会社のpcを明後日、29日にwindows10に切り替えることになりました。 xpのpcからwindows7に切り替わったのが、2012年でした。 7年使ったので、寿命と言えば、そうかもしれませんが、でも、正常に使えてるんですね。 結局、サ...
健康

舌はどこにあるべきか

突然ですが、舌って意識していますか? 普段の生活の中で、テレビを見ている時、スマホをいじっている時、歩いている時、 舌はどこに ”あるべきなのか”。 そんなこと、考えてないですよね。 昔、20年か30年か、ほんとに大昔ですが、ロルフィングと...
ライフハック

スマホで、yahooお知らせメールを一括で配信停止にする(備忘録として)

タイトル通りです。 スマホを使っていて、ヤフーからくるお知らせメール、いろんなメールが来るので全部一括で配信停止にしたい。 スマホで、一括で配信停止にする方法は、 Yahoo!から届く各種メルマガを一括で配信解除する方法(スマホ/PC) |...
雑記

JAZZ BAND

会社が入っているマンションの1階共用部に飾り棚があります。 マンションのオーナーさんが、この飾り棚に季節ごとにいろいろな飾り物、人形などを飾っています。 例えば3月だったらひな人形、1月だったら羽子板という風に。 それで、先月から飾られてい...
健康

一日20回以上のトイレ回数が8回前後に! 頻尿を改善した4つの方法

いつの頃からかはっきりしませんが、私は頻尿でした。 タイトルの通り、朝起きてから、夜ふとんに入るまで、30~1時間に1回のペースでトイレに行ってました。平均して20回以上、たぶん30回近くになっていたと思います。 会社でも頻繁にトイレに行く...
仕事

送料改定のお知らせ

今回は珍しく、会社の話です。 既にチラシなどでご案内しておりますが、 当社は、明日、4月1日発送分の商品から、商品に係る送料を改定する予定でした。 それが、システムの改修の都合などで、一日ずれて4月2日(火)発送分から改定することになりまし...
仕事

紙が足りない問題

今回は仕事に関連した話です。 当社は通信販売の会社ですので、「商品案内のチラシが命」と言いますか、絶対的に必要なんですね。 定期的に印刷屋さんに発注してチラシを作っていて、今月、足りなくなってきたチラシを頼もうと発注をかけて初めて知ったので...
健康

夜寝る時の姿勢は右向きがいいのか左向きがいいのか

昔、大昔、30年、40年ぐらい前だったか、テレビで、「体の右側を下にして寝ると食べ物の消化に良い」というのを見た覚えがあって、それ以来、寝る時の姿勢は右を下にして寝ることが多かったです。 それは正しい寝方なのか? ちょっと疑問に思いました。...
映画

映画 THE GUILTY(ギルティ)

先週、この映画を観ました。 THE GUILTY この映画、ヤコブ・セーダーグレン演じるアスガーホルムという警察の電話オペレーターの「一人芝居」と言っては大げさかもしれませんが、ほぼこの人一人で話は進みます。 一人芝居というか、「電話を通し...
webデザイン

windows10で「システム無人スリープタイムアウト」を変更してもスリープになる件

会社で使っていたノートPCを買い替えました。 今まで8.1を使っていたのですが、イラレやphotoshopなどadobeの各ソフトが、windows10以下のOSでは、今後アップデートしないようなので、windows10のノートpcを新しく...