健康

コーヒー、飲んでますか？昨日、コーヒーに健康効果についての記事が出ていました。1日3〜5杯で長寿効果、コーヒーは最も身近な「健康食品」この記事によると、コーヒーは、適度な量を守って飲めば、健康に有益な効能がある、という研究結果が出ているそう...

タイトルの通り、変形性膝関節症になってしまいました。なったのは、去年の12月末頃。自宅でスクワットをやったら、左膝が痛くなり、それから今日に至るまで、この痛みがとれません。1月に整形外科に行って診察してもらったところ、変形性膝関節症の初期と...

お久しぶりです。また病気の報告です。今年の２月に歯の定期健診に行ったのですが、その時に、ストレートネックと診断されてしまいました。歯の方は問題なかったのですが、そのいつも行っている係りつけの歯医者さんが、新しいレントゲン装置を入れたそうで、...

もう病気ブログですね。書くことが病気ばかりで、、、。その病気ですが、一週間ぐらい前のことですが、朝起きたら、左足の小指付近が何か痛い。何だろうと思ってみたら、小指の付け根から少し下がったところが、ちょっと赤くなっていました。その時撮った写真...

去年の12月に健康診断を受け、タイトルの通り、食道烈孔ヘルニアと診断されました。ただ、すぐに治療ということではなく、経過観察に。診断結果書には、体調が悪くなったら、すぐに診察を受けること、とありました。食道烈孔ヘルニアとは、胸とお腹を隔てて...

3月30日（水）今日は、11時15分から新橋のI治療院で1回の治療。治療前の問診で目まいのことを話したら、今日は通常メニューではなく、目まいを考慮してやりましょう、ということになりました。最初に首のV字筋ケア、首ほぐし、肩ほぐしのマッサージ...

３月24日（木）、朝起きて右耳の状態を確認。昨日とさほど変わっていませんでした。今日も11時15分から、新橋で２回の針治療。夕方、仕事が終わると急いで耳鼻科に直行、聴力検査をしてもらいました。自分の中では、「だいぶ良くなっているはず」という...

3月22日、午後6時にI治療院で鍼治療を受けました。この日は、電力の供給量がひっ迫しているとのことで、節電が呼びかけられていました。治療中、上半身は裸になるので、いつもならヒーターをつけてもらうのだが、それは止めてもらい、毛布だけでがまん。...

３月21日（月）、朝、起きた時、布団の中で、耳鳴りが昨日より小さくなってることに気付きました。昨日、一昨日までは、朝、布団の中でも耳鳴りは大きく鳴っていて、特に右耳を下にして寝ると耳鳴りが大きくなるように感じていました。左を向いて寝ると、右...

このブログ、何だか病気やけがの告白ブログのようになってきましたが…。タイトルの通り、突発性難聴（軽度）になってしまいました。経緯を書きます。これが、同じように苦しんでいる方に少しでも何かお役に立てれば幸いです。発症前私は、去年の５月に急性低...

耳鳴りの発症から3か月以上経ちました。鍼治療も、9月9日で一応終了しました。今現在、耳鳴りは、少しですがあります。前にも書きましたが、「シンシンシン」というような耳鳴りが小さく鳴ってます。耳鳴りがキーンと鳴っていた6月頃ですが、耳鳴りについ...

私の耳鳴りは、5月23日頃に発症しました。前にも書きましたが、耳鼻科で急性低音障害型感音難聴と診断されました。発症当初は、朝起きてから夜寝るまで、キーンという音が頭の真ん中で聞こえている状態でした。それから約3か月、今日（8月24日）現在、...

前回の記事、耳のポコポコ音、5月に書きました。あの記事を書いた時は治っていたのですが、その一週間後にポコポコが再発しました。この時は、「薬を飲めば治るかも」と思い、残っていた薬を飲んだところ、3～4日前後でポコポコがが収まったのです。耳鼻科...

どうも、久しぶりの書き込みになります。このブログ、いつの間にか病気ブログのようになってしまってますが。今回も、病気の話。実は、先週の5月8日の朝から、突然、右の耳の奥からポコポコ、音が鳴るようになりました。ポコポコポコポコポコポコポコポコポ...

鼻中隔湾曲症の手術をしたのが2020年3月25日（水）。あれから1年と1日が経ちました。ほんとは昨日、この書き込みをすれば、ちょうど1年ということで、きりが良かったのですが、1年経ったことを忘れてました！1年経って思うことは、１　手術はやっ...

昨年の3月25日に鼻中隔湾曲症の手術をしてから今日まで、ほぼ毎日ハナクリーンＳを使い続けています。（使わなかったのは1、2回）改めて、私のハナクリーンＳの使い方を紹介させていただきます。まず、鼻に流す生理食塩水を用意します。普通の水だと、ほ...

以前、頻尿について下記の記事を書きました。一日20回以上のトイレ回数が8回前後に！　頻尿を改善した４つの方法今はこの記事で書いた「おしっこの記録」は取っていません。でも我慢すれば1時間、2時間弱は持つようになっています。それで、今回、下の話...

以前にミューイングについて、書きました。１月の終わり頃から、ミューイングをやり始めたのですが、約二か月後に鼻中隔湾曲症の手術をしました。そのため、一か月ほどはミューイング（舌を上あごに付ける）が出来なくなり、ミューイングを再開したのは５月、...

鼻中隔湾曲症の手術の手術をしたのが、今年の3月25日。それから五か月経ちました。今も朝晩の鼻洗浄を欠かさずやっています。この手術の大まかな流れ、日程などを備忘録として書いていきます。以下の説明は、手術前に手術の流れについて病院側から説明され...

食生活についての話です。食生活というのは、一日の食事回数のことで、私は、朝食を抜いた一日2食の生活を30年近く続けています。始めたのはたぶん30代の初め頃だったと思います。その頃から噛み合わせ治療を始めていて、何かものを口に入れたら、必ず歯...