大谷翔平選手が、本日の試合を「膝の痛み」で大事をとって欠場しました。
ちょっと心配ですね。
私は昨年12月末に左膝を痛めました。
今年1月末に整形外科を受診し、そこで「変形性膝関節症の初期」と診断され、そこで物理療法の治療を続けました。
具体的には「超音波エコー」と「低周波の電気」の二つで、1月末から5月末まで4か月、周2～3回のペースで治療しました。
それと同時に、自宅で本やyoutubeで紹介されていた運動やストレッチを毎日やっていました。
2月、3月は痛みがひどく、膝を曲げることができなかったのが、だんだん痛みが引いていきました。
いきなり「痛みが無くなった」ということではなく、徐々に徐々に、痛みが少しずつ和らいでいく感じでした。
整形外科での治療は5月で終了しましたが、自宅での運動療法はずっと続けました。
今は、膝の痛みはありません。痛みは無くなりました。ただ、深くしゃがんだり、正座をすると、なんとなく膝に違和感は、まだあります。
今もストレッチ、スクワットなどの運動療法は、時間は短くなりましたが続けています。
報道によると、大谷選手の膝の痛みは変形性膝関節症が原因ではないようです。
痛みをとるには、安静にして治療をしていくのがよいのでしょうけど、大谷選手の場合はそれは無理でしょう。
試合に出ながら治療を続けるのは、これは大変なことだと思います。
今年は、投手はもう無理かもしれませんが、打者としてがんばってほしい。
ほしいですが、大丈夫かなぁとも思いますね。
何とか良くなってほしいと心から願います。