健康 内反小趾（軽度？）になったようです。
もう病気ブログですね。 書くことが病気ばかりで、、、。 その病気ですが、 一週間ぐらい前のことですが、朝起きたら、左足の小指付近が何か痛い。 何だろうと思ってみたら、小指の付け根から少し下がったところが、ちょっと赤くなっていました。 その時...
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健康 健康 食道烈孔ヘルニアとの付き合い方
去年の12月に健康診断を受け、 タイトルの通り、食道烈孔ヘルニアと診断されました。 ただ、すぐに治療ということではなく、経過観察に。 診断結果書には、体調が悪くなったら、すぐに診察を受けること、とありました。 食道烈孔ヘルニアとは、 胸とお...
健康 突発性難聴の記録 発症14日目
3月30日（水） 今日は、11時15分から新橋のI治療院で1回の治療。 治療前の問診で目まいのことを話したら、今日は通常メニューではなく、目まいを考慮してやりましょう、ということになりました。 最初に首のV字筋ケア、首ほぐし、肩ほぐしのマッ...
健康 突発性難聴の記録 発症8日目
３月24日（木）、朝起きて右耳の状態を確認。 昨日とさほど変わっていませんでした。 今日も11時15分から、新橋で２回の針治療。 夕方、仕事が終わると急いで耳鼻科に直行、聴力検査をしてもらいました。 自分の中では、「だいぶ良くなっているはず...
健康 突発性難聴の記録 発症6日目
3月22日、午後6時にI治療院で鍼治療を受けました。 この日は、電力の供給量がひっ迫しているとのことで、節電が呼びかけられていました。治療中、上半身は裸になるので、いつもならヒーターをつけてもらうのだが、それは止めてもらい、毛布だけでがまん...
健康 突発性難聴の記録 発症5日目
３月21日（月）、朝、起きた時、布団の中で、耳鳴りが昨日より小さくなってることに気付きました。 昨日、一昨日までは、朝、布団の中でも耳鳴りは大きく鳴っていて、特に右耳を下にして寝ると耳鳴りが大きくなるように感じていました。 左を向いて寝ると...
健康 突発性難聴の記録 発症4日目
このブログ、何だか病気やけがの告白ブログのようになってきましたが…。 タイトルの通り、突発性難聴（軽度）になってしまいました。 経緯を書きます。 これが、同じように苦しんでいる方に少しでも何かお役に立てれば幸いです。 発症前 私は、去年の５...
健康 耳鳴りは完治しないのか？
耳鳴りの発症から3か月以上経ちました。 鍼治療も、9月9日で一応終了しました。 今現在、耳鳴りは、少しですがあります。 前にも書きましたが、「シンシンシン」というような耳鳴りが小さく鳴ってます。 耳鳴りがキーンと鳴っていた6月頃ですが、 耳...
健康 耳鳴りの改善に自分でやったこと
私の耳鳴りは、5月23日頃に発症しました。前にも書きましたが、耳鼻科で急性低音障害型感音難聴と診断されました。 発症当初は、朝起きてから夜寝るまで、キーンという音が頭の真ん中で聞こえている状態でした。 それから約3か月、今日（8月24日）現...
健康 耳鳴りの話
前回の記事、耳のポコポコ音、5月に書きました。 あの記事を書いた時は治っていたのですが、その一週間後にポコポコが再発しました。 この時は、「薬を飲めば治るかも」と思い、残っていた薬を飲んだところ、3～4日前後でポコポコがが収まったのです。耳...
健康 耳のポコポコ音
どうも、久しぶりの書き込みになります。 このブログ、いつの間にか病気ブログのようになってしまってますが。 今回も、病気の話。 実は、先週の5月8日の朝から、突然、右の耳の奥からポコポコ、音が鳴るようになりました。 ポコポコポコポコポコポコポ...
健康 鼻中隔湾曲症の手術をしました（15）術後366日目
鼻中隔湾曲症の手術をしたのが2020年3月25日（水）。 あれから1年と1日が経ちました。 ほんとは昨日、この書き込みをすれば、ちょうど1年ということで、 きりが良かったのですが、1年経ったことを忘れてました！ 1年経って思うことは、 １ ...
健康 ハナクリーンＳの使い方
昨年の3月25日に鼻中隔湾曲症の手術をしてから今日まで、ほぼ毎日ハナクリーンＳを使い続けています。（使わなかったのは1、2回） 改めて、私のハナクリーンＳの使い方を紹介させていただきます。 まず、鼻に流す生理食塩水を用意します。 普通の水だ...
健康 尿意を我慢すると便意がやってくる？
以前、頻尿について下記の記事を書きました。 一日20回以上のトイレ回数が8回前後に！ 頻尿を改善した４つの方法 今はこの記事で書いた「おしっこの記録」は取っていません。 でも我慢すれば1時間、2時間弱は持つようになっています。 それで、今回...
健康 ミューイングの実践と姿勢の変化
以前にミューイングについて、書きました。 １月の終わり頃から、ミューイングをやり始めたのですが、約二か月後に鼻中隔湾曲症の手術をしました。 そのため、一か月ほどはミューイング（舌を上あごに付ける）が出来なくなり、ミューイングを再開したのは５...
健康 鼻中隔湾曲症の手術 入院手術の流れ
鼻中隔湾曲症の手術の手術をしたのが、今年の3月25日。それから五か月経ちました。 今も朝晩の鼻洗浄を欠かさずやっています。 この手術の大まかな流れ、日程などを備忘録として書いていきます。 以下の説明は、手術前に手術の流れについて病院側から説...
健康 半日断食
食生活についての話です。 食生活というのは、一日の食事回数のことで、 私は、朝食を抜いた一日2食の生活を30年近く続けています。 始めたのはたぶん30代の初め頃だったと思います。 その頃から噛み合わせ治療を始めていて、何かものを口に入れたら...
健康 鼻中隔湾曲症の手術をしました（14）術後93日目
前回の書き込みから日が経ってしまいました。 久しぶりにwordpressのダッシュボードに入ったら、PHPのバージョンアップの注意喚起が表示されたので、先にPHPのバージョンを7.1から7.4に変更しました。 さて、手術後3か月が経ちました...
健康 鼻中隔湾曲症の手術をしました（13）術後54日目
何か、鼻中隔湾曲症の手術ブログのようになってきました。 この手術に関係のない方にとっては申し訳ありませんが、忘備録として書き留めていきます。 今日は5月18日、手術後54日経ちました。 今の鼻の状況などの雑感です。 マスク 今は外出の時とか...
健康 鼻中隔湾曲症の手術をしました（12）術後38日目
５月２日。 朝、鼻うがいをして、アラミストを鼻に噴霧しようとしたら、 液が出て来ず、空気だけが噴霧。 アラミストは本体の一部が見えるようになっていて、液の残量が確認できるようになっています。 まだあるかなと思っていたのですが、とうとう１個目...